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但是人體穴位好多太複雜，老是記不住……？
穴道遍布於人體各處，依照症狀的不同來適度刺激穴道，讓經絡上的氣能夠順暢循環，便能改善疼痛與身體不適的問題。然而，穴位這麼多，對應的症狀也都不盡相同，要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。
本書的作者，分別是推動於西方醫學中融入中醫療法的醫學博士，以及具備多年臨床經驗的資深中醫‧針灸師。
為推廣穴道指壓與淋巴按摩的保健方法，兩人合力以「高效果、好按壓、容易找」為基準，嚴選出單憑自己就可以按壓到的常用穴位。多數穴道同時兼具數個療效，書中也有一併紀錄下來，只要記住幾個好用的多效穴道，就能隨時按壓、輕鬆消除各種不適！
再加上書中所介紹到的「全身淋巴」與「足底反射區」的按摩，就能達到最佳日常自我保健。書末超值收錄「短短5分鐘，身體變輕鬆！穴道‧淋巴健身操」真人示範。
按一按、動一動，高效果、不費力，一起常保身心健康吧！
本書特色
◆真人示範&圖文對照。大開本、大字體，標示清楚易尋找！
◆醫師嚴格篩選：一穴多效，常用穴道大匯集！
只要記住書中所介紹到的，兼具舒緩數個療效的常用穴道，就能簡單地舒緩症狀。
◆收錄「足底反射區圖」與按摩方法，足底按摩、健康自癒不求人！
足底每天承受體重，過度的壓力會使足底漸趨僵硬。透過刺激人體各器官所代表的區域，不僅能緩和各器官的不適症狀，也能藉此促進末梢血液循環！
◆收錄「淋巴分布圖+促進淋巴流動的按摩方法」，提升免疫、消水腫！
淋巴按摩非常簡單，是每個人都可以簡單做到的日常護理。本書除了有全身淋巴分布示意圖之外，還真人示範淋巴按摩的方法與要點。搭配穴道指壓一起，就能讓在舒緩不適症狀的同時，促進淋巴循環提升免疫力，排除多餘水分、老舊廢物和疲勞物質！
- 作者： 帶津良一, 藤井直樹 新功能介紹
- 譯者：龔亭芬
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2017/01/18
- 語言：繁體中文
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▲跟另一半性事不合嗎？（圖／達志／示意圖，以下同） 文／艾姬 艾姫是個寫兩性觀點也寫情慾文學的兩性作家，我賦予自己的社會責任並不只是在於推廣女性情慾自主的觀念而已，而是不斷提醒大家親密關係絕對是兩性關係和諧的關鍵之一，如果希望擁有長期幸福快樂的情感關係，不應和伴侶避談這個問題，而是要共同關心這個問題。 日本AV男優清水健曾經說過：「愛愛沒有男人想得那麼嚴重，不過是十幾二十分鐘的事而已，但你給予女人的好感度卻可能長達三個月。」沒錯，好的性愛體驗很重要，而男人給的和女人想要的不見得一致，就讓我來一一破解男人在床上的迷思吧！ 前戲到底要多久才夠？ 前戲的目標應該是讓女人興奮和濕潤，而不是糾結於「時間的長久」。親吻、愛撫、調情，大部分的女人都很需要前戲的引導，覺得情緒堆疊夠了就可以進行下一步，基本上10至20分鐘是一般人可以接受的前戲時間長度，也有一說是17分鐘最完美！但誰在當下會看鐘錶用鬧鐘的啊？所以請男人們務必記得，女伴的表情及身體反應說明了一切，專注於觀察當下對方的反應，你就知道你的前戲做得夠不夠長、到不到位。 插入時間越久越好嗎？ 男人第二個迷思就是插入時間要撐多久才好？就女人的感覺來說，真的不是越久越好。我們重視的是舒不舒服，而不是有多持久。曾有研究調查指出，扣掉前戲後戲的交合時間在7至13分鐘是人們希望的理想長度。一個好床伴，即使自己體力好持久度夠，也該關心對方會不會累。老實說，早洩和遲射都不是女人喜歡的，若真要選一個，我個人會寧願伴侶是早洩啦，早洩還能以其他方式讓彼此舒服，但遲射則令兩人精疲力盡連愛愛的樂趣都磨損掉了！ ▲愛愛並不是炫技，營造一個好氣氛並專注於當下歡愉互動，才能讓對方享受性愛美好喔！ 一定要達到高潮才行嗎？ 合格的性愛並不是以「達到高潮」為指標，也就是因為很多男人有這樣的迷思，才會讓許多女人還得在床上演一場假高潮。男人以為讓女人高潮了是他的成就感，其實不過是滿足了男人自我的虛榮心而已。女人真正想要的並不是「高潮」，而是愉悅的互動以及整體氣氛所帶來的被愛擬像及滿足感。女人要的不只是身體感官上的快感，而是在當下感覺到被喜歡、被渴望。即使是純粹的性伴侶關係，女人也不希望你只是來發洩慾望，還是會重視整個過程的。 愛愛並不是炫技看你多厲害，你要是像AV男優一樣變幻很多花招其實女人不見得喜歡。營造一個好的氣氛並專注於當下歡愉的互動，才能讓對方真正享受性愛的美好喔！ 到這裡找艾姬…… BLOG：艾姬的情慾故事 粉絲頁：我是艾姫：情癒撩慾系作家 【艾姬新書上市／18禁】《貓女調教專案》現正熱賣中！ 性與愛的拉扯，喚醒身心靈的愛慾都會小說 「我想變得像貓一樣，驕傲、優雅又性感，讓你目不轉睛……」 從空氣剩女蛻變成「誘惑女王」 讓平凡女孩「地位逆轉」的情慾小說！ ※※博客來購書請進（請登入會員試閱） ※※金石堂購書請進 ※※尖端SPP ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者林思妤／台北報導 《假如我是羅大佑》拼盤演唱會票房冷冷清清，今晚7點半在台北小巨蛋登場，但端出林俊傑、戴佩妮、張宇、辛曉琪、陶喆、官靈芝、李泉、許藝娜等強將仍無效，截至下午6點，售票網站剩3300個座位未售出。主辦單位表示，售票近8成，可能是天候不佳，觀眾入席慢，預計於7點40分開始。 ▲《假如我是羅大佑》演唱會觀眾入席慢。（圖／記者林思妤攝） ▲多組藝人今晚將演唱羅大佑經典歌曲。（圖／資料照） 《假如我是羅大佑》拼盤小巨蛋演唱會由大陸歌手蘇立生打頭陣，接著戴佩妮、張宇、辛曉琪、林俊傑接續演唱，再由陶喆和羅大佑合唱《戀曲1990》，最終眾歌手壓軸合唱《明天會更好》。 陶喆23日也在臉書幫忙宣傳，表示羅大佑大哥對他影響深厚，當年買了他的《之乎者也》驚為天人，「因為沒有想過在當時的華語音樂中，竟然有人可以做出這樣中西合併的音樂。我也想把這首歌唱給你們聽，讓你們也能夠一起感受一下大佑哥最經典的《之乎者也》。」而今晚陶媽媽陶王復蓉也將坐檯下聽兒子唱歌。 對於賣票慘淡，被外界指因家務事而影響票房，總策畫袁惟仁回應：「會盡力做好演唱會，這場演唱會很不容易。《ETtoday娛樂星光雲》詢問主辦單位，對方表示，推測行銷公司找網路相關媒體如app、捷運廣告等宣傳，但羅大佑的年代屬老一輩的人，宣傳策略不對。演唱會開場時間延長到7點40分開始，入席率約6~7成。 ▲袁惟仁和羅大佑坐檯下聽歌。（圖／記者張一中攝） ▲羅大佑拼盤演唱會找來大咖助陣。（圖／娛人制造） ▲《假如我是羅大佑》演唱會7點34分景象，延長開場時間讓民眾入座。（圖／記者林思妤攝）
記者林思妤／台北報導 《假如我是羅大佑》拼盤演唱會票房冷冷清清，今晚7點半在台北小巨蛋登場，但端出林俊傑、戴佩妮、張宇、辛曉琪、陶喆、官靈芝、李泉、許藝娜等強將仍無效，截至下午6點，售票網站剩3300個座位未售出。主辦單位表示，售票近8成，可能是天候不佳，觀眾入席慢，預計於7點40分開始。 ▲《假如我是羅大佑》演唱會觀眾入席慢。（圖／記者林思妤攝） ▲多組藝人今晚將演唱羅大佑經典歌曲。（圖／資料照） 《假如我是羅大佑》拼盤小巨蛋演唱會由大陸歌手蘇立生打頭陣，接著戴佩妮、張宇、辛曉琪、林俊傑接續演唱，再由陶喆和羅大佑合唱《戀曲1990》，最終眾歌手壓軸合唱《明天會更好》。 陶喆23日也在臉書幫忙宣傳，表示羅大佑大哥對他影響深厚，當年買了他的《之乎者也》驚為天人，「因為沒有想過在當時的華語音樂中，竟然有人可以做出這樣中西合併的音樂。我也想把這首歌唱給你們聽，讓你們也能夠一起感受一下大佑哥最經典的《之乎者也》。」而今晚陶媽媽陶王復蓉也將坐檯下聽兒子唱歌。 對於賣票慘淡，被外界指因家務事而影響票房，總策畫袁惟仁回應：「會盡力做好演唱會，這場演唱會很不容易。《ETtoday娛樂星光雲》詢問主辦單位，對方表示，推測行銷公司找網路相關媒體如app、捷運廣告等宣傳，但羅大佑的年代屬老一輩的人，宣傳策略不對。演唱會開場時間延長到7點40分開始，入席率約6~7成。 ▲袁惟仁和羅大佑坐檯下聽歌。（圖／記者張一中攝） ▲羅大佑拼盤演唱會找來大咖助陣。（圖／娛人制造） ▲《假如我是羅大佑》演唱會7點34分景象，延長開場時間讓民眾入座。（圖／記者林思妤攝）
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